1.粗粒玉米面适量 一碗清水 备用
2.将清水适量倒入玉米面碗中
3.一边倒入清水一边用筷子搅拌均匀备用
4.红薯洗净备用
5.红薯去皮切小滚刀块备用
6.红薯放入锅中先煮熟后加入调好的玉米面糊一边倒入一边用勺子顺时针方向打圈
7.加入两枚熟的剥皮的鸡蛋一起大火煮沸两分钟关火
8.煮熟的玉米面红薯鸡蛋粥盛在碗里 这道粥就做好了
9.也可以把全麦面包和粥一起早餐用
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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