土豆:解毒
胡萝卜:健脾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
生抽 | |
盐 | |
辣椒面 | |
1.将土豆、胡萝卜、葱、辣椒切丝,蒜切末
2.锅里放清水煮开,再倒入土豆丝,等水再次烧开时,把土豆丝捞出!
3.将土豆丝放入钢盆内!
4.再将萝卜丝、葱丝及辣椒放入盆内
5.再将2勺生抽、3勺醋、2勺白糖及2小勺盐、2勺香油、适量鸡精放入盆内!
6.将蒜末、辣椒面及芝麻放在菜上!
7.在锅内将油烧至七八成熟,然后浇入菜上、将菜调拌均匀!
8.将菜盛入盘内!这就是成品!
菜的量根据自己实际情况增减,调菜的盘选大些、本人就因初选小,中途换个大的!