猪肉:益气
鸡腿:保护神经系统
鱼丸:护齿、保护骨骼
酱肉 | |
炸豆腐 | |
郫县豆瓣 | 泡椒酱 |
蒜蓉辣酱 | |
盐 | |
鸡精 | |
1.葱,姜,蒜切末
2.藕切片
3.芹菜切段
4.小油菜不用切,洗净控干
5.自己做的炸豆腐
6.鲅鱼丸
7.酱肉洗小块
8.鸡腿一个切块
9.猪肉切片
10.藕焯水
11.油菜焯水
12.芹菜焯水
13.炸豆腐焯水
14.鱼丸焯水
15.肉放入盆中加入盐,料酒和少许的淀粉抓均匀
16.锅中做油,将鸡腿煎熟
17.将肉片下锅滑熟
18.锅中留底油放入辣椒,花椒
19.放入辣酱煸炒
20.加入葱姜蒜爆香
21.加入料酒和酱油
22.加入白糖
23.翻炒均匀
24.放入藕和芹菜翻炒
25.加入油菜
26.加入少许的盐调味加入鸡精关火
27.装盆
28.成品图
这道菜的油放的很少可以说是少油版的麻辣香锅,很适合现在的少油少盐,三种辣酱均有咸味所以在加盐时要慎重。辣味根据家人习惯。
共313道菜
共13道菜
共48道菜
共110道菜
共86道菜