无骨鸡柳

无骨鸡柳
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

食材用料

鸡胸肉 一块
味极鲜酱油 一汤匙
五香粉 适量
适量
鸡精 适量
万用香炸粉 适量

无骨鸡柳的做法

  • 无骨鸡柳的做法图解1

    1.准备好材料:鸡胸肉去皮洗净切成细长条形,姜切丝,葱切段

  • 无骨鸡柳的做法图解2

    2.把姜、葱、料酒、味极鲜酱油、五香粉、胡椒粉、盐、鸡精、油放入鸡肉中抓匀腌制4小时,(有时间可盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一夜)

  • 无骨鸡柳的做法图解3

    3.把万用香炸粉倒入盘中备好

  • 无骨鸡柳的做法图解4

    4.把鸡肉去掉腌料后放入香炸粉中裹上一层薄薄的香炸粉

  • 无骨鸡柳的做法图解5

    5.依次做好所有的鸡柳

  • 无骨鸡柳的做法图解6

    6.锅中倒入适量油烧至六成热时放入鸡柳,中小火炸至金黄色

  • 无骨鸡柳的做法图解7

    7.捞出沥干油分装盘即可食用

  • 无骨鸡柳的做法图解8

    8.成品图

无骨鸡柳的家常做法

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