米粉:低蛋白质 八角:理气、止痛、温阳
1.准备粉干一把。
2.把肉切薄片。
3.把切好的肉盛入碗中,加入适量油、盐,少许味精、胡椒粉、生抽,加入25克地瓜粉抓匀,腌制10分钟。
4.锅里加水,加适量油、盐,两片姜,一颗八角,烧开。
5.把肉片逐片投入锅中。
6.待再次煮开后加入少许味精、胡椒粉,撒入葱花关火,盛出备用。
7.锅里重新烧开水,加入适量盐。
8.把粉干下入锅中。
9.煮至用筷子能夹断即可。
10.把粉干捞到碗中。
11.倒入煮好的肉片即可。
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