蛤蜊:护肝、增强免疫力、延缓衰老
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.蛤蜊买来后放20度左右的清水里养,滴几滴油,养二小时至半天,让蛤蜊的泥吐出来
2.准备鸡蛋三个
3.准备姜三片
4.锅内放一碗水,放入姜片,酒,放入蛤蜊,大火煮开,蛤蜊口子张开就可以了
5.煮蛤蜊的水不要倒掉,放着炖蛋用
6.煮开口的蛤蜊
7.蛋里放小葱叶,放盐,调成蛋液
8.准备好的蛋液、开口的蛤蜊,和煮蛤蜊的水蒸
9.把蛋液倒入盆里,再放入蛤蜊,摆好,盖上薄膜,用牙签在薄膜上扎几个小洞透气的,盆子放入锅内隔水炖10分钟至15分钟,焖一分钟,出锅
10.准备鲜酱油
11.用勺子刮一点点猪油,勺子里倒入鲜酱油,
12.勺子里鲜酱油均匀放入炖好的蛋盆里,猪油碰到热的会自动化的
13.一盆蛤蜊炖蛋出炉了,蛤蜊肉嫩嫩的,蛋滑滑的,味道好极了。
1.蛤蜊买来,要养一下,放几滴油,蛤蜊会吐泥
2.如果猪油没有,可以放香油,根据自己的口味放
3.煮蛤蜊的水不要倒掉,凉一点温烫时正好放蛋液里用,鲜!