番茄酱:保护神经系统
白糖:低蛋白质
1.把鸡腿鸡翅洗净,在鸡腿鸡翅上划两刀腌料更入味。
2.小朋友吃做的时候可以把骨头能剃出的剃掉,可以用剪刀。放入料酒,盐,洋葱,姜,胡椒粉。
3.带上一次性手套抓匀,腌1-2小时。
4.打好鸡蛋液,把鸡翅先蘸满蛋液。
5.然后再裹面粉淀粉1:1混合的粉
6.油锅热了放入裹好的翅根,鸡翅等。不要用太大的火去炸,炸10分钟
7.先炸一边捞出,然后复炸一次成金黄色。
8.切好蒜末,番茄酱,韩式辣酱,白糖拌好。
9.锅里放少量油炒蒜末,炒出蒜香放入炸好的鸡翅等,翻炒,挂上酱汁,撒上炒好的芝麻。
10.就可以出锅了。