
用料:
- 大白菜 400g
- 海虾 10只
- 大蒜 2瓣
- 香葱 1棵
- 老姜 10克
- 红薯粉丝 30g
- 料酒 1汤匙
- 蚝油 1汤匙
- 油 适量
- 盐 1茶匙
- 水或高汤 400ml
- 干红辣椒 三根
做法:
- 1. 海虾剪去虾枪,剔除沙线备用。香葱、干红辣椒切段。老姜、蒜切片。
- 2. 大白菜洗净,用手撕成小块。
- 3. 红薯粉丝用冷水浸泡,粉丝太长对半剪开。
- 4. 砂锅中加油(这里用了铸铁汤锅),用中火加热,放入蒜片、干红辣椒煸出香味,捞出另放备用。
- 5. 锅中放入香葱段、老姜煸香。
- 6. 放入海虾炒至变色,轻按虾头出虾油,烹入料酒,炒匀盛出备用。
- 7. 锅中留底油,可再加些许油加热,放入大白菜翻炒片刻。
- 8. 加入1碗高汤或水。
- 9. 煮至汤开,放入大蒜、干红辣椒、粉丝和虾一同煮至粉丝熟软。
- 10. 调入一汤匙蚝油,根据咸淡再加一茶匙盐。或者随喜好加喜欢的酱料也行。
- 11. 热腾腾的鲜虾粉丝煲开动吧!