西红柿炒菜花

西红柿炒菜花
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作者:涵涵妈78

健康功效

菜花:补肾填精
西红柿:消食积

西红柿炒菜花的做法

  • 西红柿炒菜花的做法图解1

    1.菜花洗干净掰成小的,西红柿洗干净切块

  • 西红柿炒菜花的做法图解2

    2.水烧开把菜花到水里焯一下断生,焯好捞出来空干水

  • 西红柿炒菜花的做法图解3

    3.葱,姜切碎,准备水淀粉

  • 西红柿炒菜花的做法图解4

    4.油热倒入葱姜炒出香味

  • 西红柿炒菜花的做法图解5

    5.然后倒入西红柿,炒出汁来

  • 西红柿炒菜花的做法图解6

    6.倒入菜花,炒一会,放盐,水淀粉,

  • 西红柿炒菜花的做法图解7

    7.好了,倒入盘中享受美食吧!

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西红柿炒菜花的家常做法

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