玉米:祛湿 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.玉米、豌豆准备出来(我是秋天储存好冻在冰箱里的)
2.玉米、豌豆入开水中焯烫,控水
3.胡萝卜切小丁
4.松仁先入冷油锅中煸炒,要小火,防止煸糊
5.松仁炒至变色后捞出备用
6.油锅煸香葱段,然后挑出
7.放入豌豆、玉米、胡萝卜丁翻炒
8.倒入炒好的松仁,调入盐、味精即可
松仁先煸香再炒更好吃
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