香菇:化痰 香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 玉米:祛湿
1.玉米、豌豆准备好(我是秋天冻在冰箱里的)
2.入开水中焯烫控水
3.一个大香菇就够了,切成小丁
4.香肠和胡萝卜也切成小丁,小葱切成葱花
5.准备一碗熟米饭
6.米饭和清水放入锅中
7.倒入香菇丁一起煮开
8.再倒入香肠、胡萝卜、豌豆、玉米小火熬煮
9.煮至米粒开花调入盐和香油,撒入葱花即可
食材可以随意搭配
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