荔蒲芋头(去皮后) | 紫薯(也可以不用) |
淡奶油 | 纯牛奶 |
细砂糖 | 菜籽油 |
1.芋头和紫薯用刀削去皮,(也可以不放紫薯,放紫薯颜色会好看一些)。
2.把芋头和紫薯切成小块放入碗中。
3.锅中水烧开,把芋头和紫薯放入锅中蒸熟。
4.蒸到筷子一戳就散的程度就可以了。
5.把蒸熟的芋头和紫薯放入大一点的容皿里,加入淡奶油,牛奶和糖。
6.我用擀面杖头碾压成泥,也可以用勺背,压泥器等工具或者料理棒打成泥。
7.把紫薯芋泥倒入不粘锅中,用小火翻炒。
8.分3次加入油,每次等到油全部吸收后再加第二次,直到油全部吸收。
9.随着水份的挥发,馅会越炒越绸厚。
10.炒到馅料不粘锅铲的时候就可以出锅了。
11.盛出放凉,密封放冰箱保存。
一定要选粉糯的芋头,用不粘锅开小火炒制,我不喜欢吃太甜,所以没有放太多的糖,喜欢吃甜的亲可以增加糖量。