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清炖牛膝骨
健康功效
花椒:维持皮肤和粘膜健康
清炖牛膝骨的做法
![清炖牛膝骨的做法图解1]()
1.将鲜牛膝骨洗净
![清炖牛膝骨的做法图解2]()
2.将膝骨焯水
![清炖牛膝骨的做法图解3]()
3.捞出待用
![清炖牛膝骨的做法图解4]()
4.将准备好的调料及膝骨放入锅中，西北地区一般用高压锅，大火10分钟，小火开两次个10分钟，关火闷10分钟
小贴士
开锅后放入少量料酒去腥，挥发完后在盖祸盖
清炖牛膝骨的家常做法
（全部）
花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.将鲜牛膝骨洗净
2.将膝骨焯水
3.捞出待用
4.将准备好的调料及膝骨放入锅中，西北地区一般用高压锅，大火10分钟，小火开两次个10分钟，关火闷10分钟
开锅后放入少量料酒去腥，挥发完后在盖祸盖
