南瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.南瓜去皮切成薄片上锅蒸至熟。
2.蒸好的南瓜趁热放入白糖搅拌成泥。
3.准备糯米粉,奶粉。
4.南瓜泥晾凉加入奶粉(跟自己喜好,可以不加,我喜欢加点有一点奶香味,更好吃),糯米粉搅拌。
5.揉成面团,不太沾手就行。(放置十五分钟再揉面团会更好)
6.备好芝麻,饼干。
7.拿一点南瓜馅搓成长条,切成等同剂子,搓圆放在饼干中间。
8.来张近图
9.饼干上下对齐,按一下,让馅料成均匀固饼状。
10.馅料不要太大,薄一点好炸,厚的不好炸。
11.裹上芝麻
12.排排站
13.锅内放油,全程小火炸。
14.用这种锅要时不时搅动饼干,以免炸糊,用筷子插一下饼干,抽出来没有馅出来就炸好了。
15.出锅。
16.饼干很酥,馅料软糯香甜。
1这种南瓜饼因为加了饼干很重,容易沉到锅底,炸的时候一定小火,并不时翻动,不然饼干会炸糊,里面馅也不熟。
2用空气炸锅会更好。
3因为饼干吸油,所以这种南瓜饼油性很大,热的时候很好吃,放久了饼干不酥,变得和馅料一样绵软。
4馅里加一点点黄油会更软糯,不妨一试哦。