豆角:低蛋白质 土豆:消肿 猪肉:消肿
1.准备食材,猪肉切小片。葱切葱花,蒜切片,姜切丝尖椒去籽切小块儿,土豆切片
2.豆角洗净掰断
3.锅中注油,放入猪肉片炒至彻底变色,一定要炒透,否则会有腥味
4.待肉炒变色后放入姜丝蒜片翻炒一会,再放葱花翻炒。放入花椒粉翻炒,再倒少许料酒和酱油翻炒
5.放入土豆翻炒至土豆上色入味
6.放入豆角炒至豆角微微发亮翠绿,放入咸盐
7.锅中注水盖锅盖焖煮
8.将活好的面擀开
9.切成粗细均匀的面条
10.待锅中水少,将面条放入锅中盖上锅盖焖一会,拌匀出锅
花椒粉等粉状调料早晚放,容易拔锅
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