花椒:止泻
花生油:健脑益智、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
香叶 | |
生抽 | |
葱姜蒜 | 熟白芝麻 |
干红辣椒 | |
1.购买的猪肋排最好是精排,切成5-6厘米段儿,用清水反复冲洗浸泡血水至少五遍;(此菜谱仅限香哈蓝调雨儿所有)
2.生排骨颜色变白后,凉水下锅焯水8分钟, 撇 血末,直到干净为止;
3.捞出排骨,一定用温热水冲洗干净;
4.炒锅中倒入少许花生油,放入一把白糖,中小火,不停翻炒,制作糖稀;
5.逐步看到油、冰糖分离,颜色越变越深,千万不要糊;
6.继续翻炒,油糖完全融合后,表面开始冒烟;
7.随即倒入洗净后的排骨,放入葱姜、大料、香叶、花椒、红尖椒,均匀翻炒;
8.加入生抽、料酒,添入开水,没过排骨即可!大火烧开,撇去浮沫!
9.炖排骨将近一个半小时后,打开锅盖,再放入一把冰糖,盐、鸡精、白胡椒粉,提鲜入味;
10.大火收汁,不时翻炒以免扒锅,待汤汁浓时,放入米醋三勺,蒜末翻炒,盛出摆盘;
11.摆盘时,加入青蒜末以及白芝麻点缀即可!糖醋排骨近距离高清图!
12.成品图一张,感谢观赏!!
1、糖醋排骨在焯水时很讲究,一点儿血沫都不能有,否则影响口感!
2、炒制糖色是关键,小火不要炒糊!