鸡蛋:养血 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把锅热了之后加入适量的油,热锅后放入鸡蛋煎熟放入切好的葱,
2.然后加入一碗米饭炒10秒钟,
3.加入适量的酱油,炒均匀之后就可以吃了,(米饭一定要硬,炒得才好吃又好看!)
4.简简单单,又好吃,适合大众食用!
5.如一下图片~~
把锅热了之后加入适量的油,热锅后放入鸡蛋煎熟放入切好的葱,然后加入一碗米饭炒10秒钟,加入适量的酱油,炒均匀之后就可以吃了,(米饭一定要硬,炒得才好吃又好看!)
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