八角:理气、止痛、温阳 桂皮:温中 白糖:低蛋白质
1.鲭鱼洗净切块。
2.用空气炸锅炸至金黄。
3.炸好的鲭鱼块。
4.电压力锅加水,水量要没过鱼块,放入鲭鱼块加入所有调料,压30分钟。
5.压好后放入炒锅大火煮沸,收浓汤汁。
6.装盘。
没有空气炸锅的可以用油锅炸鱼块,冷藏后食用口感更佳。
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