黄油:低蛋白质
1.所有主料调和成面团 揉匀 用原汁机摇出手膜 醒面30分钟
2.切成六个均等的小剂子 待用
3.取一个小剂子 搓成长条 用擀面杖擀成长椭圆形的面饼 抹上沙拉酱
4.接着洒上肉松 要弄匀喔
5.如图 从一头把面饼卷起来 要稍微紧一些
6.依次都做好 用小刷子刷一层薄薄的蛋液 接着均匀的洒上白芝麻 醒至两倍大
7.烤箱预热170度上下火 25分钟
8.搞定
9.再来一张
面一定要醒好 温度时间可跟据自家的烤箱而定
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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