土豆:解毒 鸡蛋:养血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆去皮。
2.洗干净后擦丝,贺点胡萝卜丝。
3.擦好丝后加点盐和胡椒粉搅拌均匀。
4.打入鸡蛋搅拌均匀
5.加人面粉,再加点温
6.搅拌成糊,加点小葱搅拌成糊。
7.锅内放油焼热倒入一勺面糊推开。
8.小火煎一面煎黄翻面煎,煎至两面金黄色就可以了。
9.煎好饼放菜板上写成小块。
10.装盘即可。
11.外脆里嫩的鸡蛋饼好香。
要小火煎,土豆丝要细点好。
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