紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.将1000克的纯牛奶和1克乳酸菌粉混合入酸奶机或有酸奶功能的面包机桶里,打开酸奶功能8小时发酵完成
2.酸奶杯用开水煮1分钟捞出控干水备用
3.酸奶发酵好后装入杯子里,放冰箱冷藏4小时以上再食用
4.紫薯放笼屉上开锅蒸20分钟至熟
5.趁热将紫薯去皮,用勺子压成泥再与蜂蜜混合匀
6.酸奶取出一瓶来直接和紫薯泥混合转圈式拌匀
7.拌匀的样子是下图中那样,看着比较温馨优雅有食欲
8.怎能想到这款甜甜蜜蜜的饮品会来的这么自然
9.端上一杯,请慢慢品尝其中的甜蜜与温馨吧!
自制酸奶也可以换成超市的袋装原味酸奶,搅的时候要转圈式搅出纹路来!看着温馨喜爱为佳!