胡萝卜:健脾
1.提前把胡萝卜和香蒜处理干净,姜去皮洗净,腊肉准备好。
2.把胡萝卜在案板上,斜刀切菱形块
3.再把切好的胡萝卜菱形块,改刀切薄厚均匀的菱形片
4.把腊肉切片,香蒜切菱形,姜剁碎备用
5.锅内加适量食用油,接着腊肉下锅
6.开中火把腊肉炒变色,下姜末少许煸炒
7.把切好的胡萝卜下锅,调大火炒两分钟
8.接着往锅内加盐适量,盐的量放平时炒菜的2/3即可。
9.接着把切好的香蒜倒入锅内,继续大火炒一分钟
10.最后,加味精少许,翻炒均匀,关火~出锅~装盘。这道美味的~胡萝卜炒腊肉~就做好了。
11.成品菜
炒此菜,就是把盐的量控制好就可,因腊肉本身也有咸味,所以盐的量是平时炒菜的2/3。香蒜~在胡萝卜炒制七八成熟的时候再放,这样炒出来不但好看,蒜香味也会很浓。