土豆:和胃 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将甜椒、尖红椒、洋葱洗干净切丝
2.土豆切丝
3.锅中加热,倒入油,把土豆丝迅速冲洗一下,倒入锅中翻炒,翻炒一会儿加入蚝油
4.再将图1食材倒入锅中翻炒
5.炒一会儿,陆续加入盐、糖、醋,胡椒粉继续炒,炒至8成熟时,加香油出锅
6.一盘酸辣爽口的下饭菜炒好啦
7.再来一张成品图
土豆丝容易氧化发黑,切好了再冲洗一遍。加了洋葱的土豆丝,吃起来才特别香
花样食材 土豆的诱惑
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