鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.洋葱切一厘米左右宽,拆成洋葱圈。
2.胡萝卜三片、青椒少许、洋葱少许切成小碎丁。
3.放碗中加入两个鸡蛋,3小勺面粉,1小勺淀粉,适量盐调匀。
4.充分搅拌成糊状。
5.锅中放油烧开,改小火,放入洋葱圈。
6.将蛋液用小勺倒入洋葱圈煎炸成型。
7.煎炸成型,反面继续煎炸。
8.炸至两面金黄出锅。美味完成了。
小贴士:1、洋葱圈不能切太薄,不然盛不下蛋液。2、洋葱圈入锅前一定改小火,不然洋葱圈太熟,倒蛋液时外露,形状不美观。3、倒入蛋液后不能急着动,不然蛋液会从底部外流。成不了小饼。