虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老 料酒:低蛋白质 西兰花:养肝
1.洗净大虾,剪掉虾须
2.锅中烧水,水开煮虾
3.煮两三分钟虾变色基本就熟了,再把洗净的西兰花煮两分钟,取出备用
4.把虾取出装盘备用
5.葱蒜切末
6.把葱蒜末放小蝶里,加两勺酱油
7.成品图
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