酱油:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.鸡肉洗净备用
2.洋葱切块,姜切丝
3.放入碗里加酱油耗油料酒盐糖搅拌均匀
4.把酱料和鸡装进保鲜袋均匀腌制鸡肉入味
5.放入冰箱冷藏一小时
6.冰箱取出把鸡肉和酱油一起倒入电饭煲,鸡皮朝下,我另外加了条葱,也可以不加
7.按煮饭键,我这个是属于高压锅类型的,闷一次就够,别的电饭锅要翻面在焖噢
8.好了开盖很香噢
9.装盘淋点汤汁,撒点葱花装饰,大功告成,很方便
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