排骨:保护神经系统 蒜薹:补血、护齿、低蛋白质
1.先把主料备好
2.先把排骨放蚝油加玉米粉加盐加生抽加鸡精粉腌10分钟。
3.再把海鲜菇拌蚝油加花生油,蒜薹也拌蚝油生抽。
4.腌好了海鲜菇放下面,然后排骨放下去,蒜薹也放在排骨上面这样就可以去蒸20分钟左右。
5.最后蒸好起锅的时候放葱苗就好了。
可以不放盐,因加了很多次蚝油和生抽。我是放在煮饭的电饭堡里蒸的,这样饭熟排骨也熟了简单又方便。
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
排骨的做法大全
共38道菜
排骨的做法大全!
共11道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜