白萝卜:活血化瘀
花椒:止泻
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
羊腿肉 | |
盐 | |
1.准备食材
2.把洗净的萝卜,羊肉切成小块。
3.把羊肉凉水下锅焯水,烧开后撇掉浮沫。
4.羊肉捞出来,控水备用。
5.把姜切片,葱切粗丝,花椒,大料,都平铺到砂锅底部。
6.放入羊肉,加入多半手勺黄酒,加适量盐,然后加清水没过羊肉。盖好锅盖,大火烧开后,改小火煲30分钟左右。
7.把萝卜倒入羊肉上面,加上少许胡椒粉。
8.加枸杞,再煲15分钟左右。
9.加少许香油调味
10.倒入切好的香菜,加适量味精,羊肉萝卜煲好了。
11.鲜美无比羊肉萝卜煲。