娃娃菜:生津、通便
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好,切好所有需要用的材料。胡萝卜葱头切末,葱切花,鲜菇切十字。
2.把提前泡发好的粉丝放下烧开水的锅煮熟。鲜菇是装饰用的,也要煮熟。
3.烧开水放些油,娃娃菜放下锅焯熟,
4.把焯熟的粉丝和娃娃菜装盘,热锅爆炒肉末放少许清水,
5.胡萝卜煮开水放下锅煮熟
6.肉末一层,胡萝卜一层,最后葱末和葱花。
7.成品图
肉末是预先腌制好的,所以粉丝和娃娃菜都不必放盐,每一步骤都放盐的话,很难控制咸淡。就把肉末腌制的时候放够整道菜的味道。