鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.大白菜,黑木耳洗净备用
2.肉备用
3.胡萝卜备用
4.鹌鹑蛋煮熟备用
5.锅里放油,先把胡萝卜,肉油里煸炒一下,放入黄酒
6.把大白菜,黑木耳放入一起炒
7.烧5分钟后放入鹌鹑蛋,在烧一会儿,烧好后放入盐鸡精糖后起锅
8.成品
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