鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.尖椒切丝放入盆中,备用。
2.鸡蛋打碎放盆中搅拌,可适量放点盐,备用。
3.黄豆酱准备出来,备用。
4.热锅下油,放入鸡蛋,炒熟。把炒熟鸡蛋倒出来,备用。
5.热油下锅,倒入尖椒翻炒。
6.翻炒5到8分钟加入黄豆酱。
7.加入适量盐,鸡精,味精,十三香,继续翻炒。
8.把备用的鸡蛋倒入锅中,再次翻炒。
9.翻炒2到3分钟,出锅。
加入鸡蛋翻炒后时间不能太长就可以出锅。大酱可以按照个人口味添加。盐不要放太多。
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