胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.提前把杀好的土鸡剁成块~红枣洗净~姜去皮洗净~香葱处理干净洗净~盐和料酒准备好备用
2.把姜在案板上切两厘米的厚片,香葱切葱花
3.再准备一沙罐,加足够的清水备用
4.锅内加适量的食用油,把姜片倒入锅内,开大火把姜片煸香
5.接着鸡肉下锅,加盐适量,继续开大火~炒鸡肉五分钟
6.炒鸡肉五分钟后,加料酒五克在锅内,还是大火炒制鸡肉五分钟左右
7.待锅内鸡肉完全变色时,这时的鸡肉就炒制好了
8.把炒好的鸡肉,倒入之前准备好的沙罐内。
9.盖上锅盖,大火把鸡肉煨十分钟,然后改小火煨五十分钟
10.鸡汤煨制一个小时后,揭锅盖,把准备好的红枣丢进沙罐内,继续小火煨十分钟。
11.鸡汤煨制七十分钟后,拿根筷子,能轻松把鸡肉扎穿为好。这时,再往锅内加胡椒粉五克搅匀。
12.把煨好的鸡汤装汤碗,撒上葱花,这道肉香~汤鲜的“沙罐煨土鸡汤”就做好了。快开始享用吧。
13.成品图
因是新鲜的土鸡,煨汤前无须焯水。把鸡肉在锅内炒制十分钟再煨汤,煨出来的汤肉香,汤更美。