银耳:保护神经系统
1.准备材料
2.银耳泡发,去根,
3.切碎待用
4.锅内放入椰浆700g,水100g,糖95g烧开
5.烧开后加入切碎的银耳,
6.搅拌均匀,煮开至2分钟左右
7.应粟粉与100g水搅匀放入煮好的椰浆内(边搅拌边倒入)
8.搅匀烧开,不能偷懒,要一直搅拌。直到够粘稠出锅
9.放入蛋挞模里放凉
10.放凉后放入冰箱冷藏3小时左右成型。可以放些红豆沙做装饰。
1\'糖可根据自己口味来放,个人不是喜欢特别甜的。所以糖不多。
2\'可以不放蛋挞模。碗、托盘都可以。
3\'银耳碎可大可小,根据自己口感来调。
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