螺旋意利炒面

螺旋意利炒面
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健康功效

洋葱:杀虫
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
芹菜:平肝

食材用料

意利螺旋面 500克
火腿肠 两根
黑胡椒汁 少许
生抽 少许
少许

螺旋意利炒面的做法

  • 螺旋意利炒面的做法图解1

    1.准备好所有食材。

  • 螺旋意利炒面的做法图解2

    2.把洋葱,胡萝卜洗干净切丝,火腿肠切长条小段,芹菜切成小段。香菜切末。

  • 螺旋意利炒面的做法图解3

    3.把锅放火上添水烧开(多加点水),水烧开后放入螺旋面多煮会,不用盖盖子。可在水里少加点盐。

  • 螺旋意利炒面的做法图解4

    4.炒锅放火上加入少许玉米油把蔬菜炒七成熟。

  • 螺旋意利炒面的做法图解5

    5.螺旋面煮好后捞出过冷开水。

  • 螺旋意利炒面的做法图解6

    6.把过好冷水的面捞出放在炒锅中,加入适量生抽、蚝油、黑胡椒汁和适量的番茄酱及少许盐和蔬菜进行搅拌炒制。

  • 螺旋意利炒面的做法图解7

    7.炒拌均匀的面盛出开撒入香菜末就可以了。

  • 螺旋意利炒面的做法图解8

    8.用黄瓜片简单造型,一盘酸香可口的意利面搭配一碗热腾腾的红枣豆浆,一款简单营养的早餐就可以享用了。

小贴士

意利面煮的时间长,可在水中加入少许盐。使面更筋骨更光滑。

本菜谱由北雁南飞lqlj上传

螺旋意利炒面的家常做法

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