薏米香菇排骨汤
健康功效
香菇:化痰
薏米:护齿、保护骨骼
花生:化痰
薏米香菇排骨汤的做法
1.准备好料材,(排骨,香菇,薏米,花生,芡实,墨鱼干)
2.香菇,薏米,花生,芡实洗干净一起用水泡上两个小时
3.排骨凉水一起下锅,煮一下
4.薏米泡好,排骨,墨鱼干放一起放砂锅
5.加入适量的的水,(我放两大勺的水)
6.按上煲汤的位置两个小时,(如果想煲久点的可以加时间)
7.煲好时间一到就自动关了,再放鸡精盐提鲜,放一条香菜,
8.装碗马上喝起
小贴士
薏米比较难煮一定要先泡,墨鱼干没有的话可以不用放,家里没有电砂锅可以用明火的煲,