丝瓜酿油豆腐

丝瓜酿油豆腐
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健康功效

丝瓜:低蛋白质
八角:理气、止痛、温阳
花椒:维持皮肤和粘膜健康

食材用料

油炸豆腐块 20块
姜丝 10根
红辣椒 2根
红薯水淀粉 2汤匙

丝瓜酿油豆腐的做法

  • 丝瓜酿油豆腐的做法图解1

    1.准备好丝瓜一根 洗净 削皮 切段改刀切滚刀块 豆腐切方块 黑木耳切小朵 姜切丝 小辣椒切小丁 八角两个 花椒十粒 备用

  • 丝瓜酿油豆腐的做法图解2

    2.把切好的豆腐块控水后 入油锅炸至金黄捞出

  • 丝瓜酿油豆腐的做法图解3

    3.炸好的豆腐块备用 准备一份西红柿切薄片备用 调好水淀粉 备用

  • 丝瓜酿油豆腐的做法图解4

    4.锅中倒少许大豆油 放入花椒 八角 红辣椒丁炝锅 放入胡萝卜片和炸好的豆腐块一起翻炒 加入黑木耳 和切好的丝瓜滚刀块一起翻炒 淋入适量的生抽一起翻炒均匀 加少许鸡精 淋入少许水淀粉勾薄芡 快速翻炒 关火

  • 丝瓜酿油豆腐的做法图解5

    5.将炒好的丝瓜酿油豆腐出锅盛盘

小贴士

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丝瓜酿油豆腐的家常做法

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