杏鲍菇:低蛋白质 彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.杏鲍菇洗干净切块备用!
2.胡萝卜洗干净切块!
3.彩椒洗干净切块备用!
4.葱花备好!
5.耗油和味极鲜加少许水搅拌均匀!
6.热锅凉油放入葱花!
7.先把材料放进去翻炒一会!
8.随后加入杏鲍菇翻炒一会!
9.倒入备好的耗油和味极鲜!
10.加入胡萝卜!放入适量的盐翻炒一会就可以喽!
11.这是出锅后的菜菜!美美哒来一张!
胡萝卜可以先焯水后再炒!
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