鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备各种食材。
2.分离鸡蛋,蛋黄盆洗净就行。不要求无水无油。
3.蛋白盆要求是无水无油。
4.蛋黄+白糖20克,拌匀至融化状态。
5.+牛奶30克+玉米油35克,拌均匀。
6.100克南瓜蒸熟放凉,用蛋抽打碎,
7.打碎的南瓜泥+蛋黄里,拌匀。
8.筛入低筋粉80克,分两次筛入。第一次筛入拌匀再筛第二次。
9.拌匀的蛋黄糊。金黄色挺好看的。
10.蛋白里+盐一小捏,白醋几滴,一次性加白糖,开始打蛋白,
11.打发至蛋白霜有尖角状。停止打发。
12.取3分之一蛋白霜放蛋黄糊里拌匀。
13.拌好蛋黄糊,非常细腻,
14.再把蛋黄糊,全部倒入蛋白霜里。
15.轻轻翻拌均匀蛋白糊,这时预热烤箱150度。
16.倒入烤盘里。轻轻振两下,振出气泡。送入烤箱。
17.烤至时间是,150度,烤36~40分钟,时间到,取出烤盘,
18.放凉一会倒扣,揭去油纸,准备一张新油纸给蛋糕翻过来,
19.抹沙拉酱,自制山楂酱,抹的不太好看,不用凉透稍微有点温度开始卷。
20.从一头卷起,借助油纸往前推。卷好静放30分钟后切块,
21.成品图。
烤箱温度,食材比例仅供参考。南瓜泥里有蒸出些汁最好倒掉。这个是木放冰箱冷藏的,就是常温下静放半小时后切开即可食用。南瓜泥可以再减去几十克。