鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 西葫芦:清热
1.西葫芦洗净切片,葱切段或丝,蒜切粒或片,备用
2.鸡蛋打碎,加盐,一点点,这样鸡蛋会更有味
3.炒鸡蛋,锅底留油,(不需要多,够炒鸡蛋就可以)鸡蛋炒五分熟,出锅
4.锅内倒油,比炒鸡蛋多点,油热之后把切好的葱和蒜放进去,炒香,放西葫芦翻炒,放点花椒面
5.继续翻炒,放耗油,等西葫芦快熟变色时,加盐
6.倒入炒好的鸡蛋,翻炒几下入味,少放点鸡精,翻匀,出锅摆盘,香美的饭菜就可以开动啦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜