五花肉:润燥 腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 八角:理气、止痛、温阳
1.将五花肉用洗米水浸泡,清洗干净
2.切成一厘米的小块
3.腐竹提前浸泡半个小时
4.准备生姜、桂皮、冰糖、八角和葱白
5.锅里热油,放入冰糖
6.保持小火,一直用锅铲不停的将冰糖炒化
7.放入五花肉翻炒糖色
8.放入生姜、八角和桂皮爆香倒入料酒、生抽各一勺翻炒,再放入两勺生抽。
9.倒入适量清水,没过食材,放入葱白
10.烧开后放入腐竹一起焖煮40分钟左右
11.保持中小火
12.差不多汤汁烧干时放入适量盐、鸡精调味
13.大火收汁
14.成品图
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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