排骨:养血 土豆:活血化瘀
1.排骨放凉水里煮开焯一下
2.捞出控干,葱切段姜切片,辣椒切段,准备花椒八角桂皮
3.热锅温油,放入排骨
4.翻炒到表面金黄
5.加入花椒八角桂皮,葱姜辣椒翻炒出香味
6.加入料酒,生抽,老抽,白糖翻炒均匀
7.加入开水,大火煮开转小火,盖盖炖半小时。
8.土豆去皮切块
9.放入锅里,加盐
10.继续炖十分钟。大火收汁
11.汤汁浓稠,即可出锅。
喜欢土豆面面的感觉,可以再延长三五分钟。开水一次加够最好。
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