风味早餐

风味早餐
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健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
洋葱:杀虫

食材用料

豆泥 350克
火腿片 80克
蘑菇(2个) 30克
芦笋(2根丿 40克
意面酱 30克
橄榄油 30毫升
辣味杰克芝士 100克
食盐 适量

小贴士

1、豆泥可选用任何品种的豆类;
2、喜欢吃较熟的煎蛋,可加盖锅盖,洒点水焖煮片刻;
3、我用的是9.5寸的玻璃烤盘;
4、芝士可选任何口味的,正如,做美食一样,就是要不拘一格,随心所欲,自成风格!

风味早餐的家常做法

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