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干贝瘦肉粥
健康功效
干贝:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
干贝瘦肉粥的做法
![干贝瘦肉粥的做法图解1]()
1.把干贝和海蛎干洗好。
![干贝瘦肉粥的做法图解2]()
2.把大米洗好。
![干贝瘦肉粥的做法图解3]()
3.把瘦肉洗好切碎，红萝卜去皮切小块。
![干贝瘦肉粥的做法图解4]()
4.香菜洗好切碎。
![干贝瘦肉粥的做法图解5]()
5.把干贝、海蛎干、瘦肉、红萝卜放入高压锅中，放入适量的水。
![干贝瘦肉粥的做法图解6]()
6.然后水开后，压15分钟。
![干贝瘦肉粥的做法图解7]()
7.煮好后，打开加入切碎的香菜，调入适量的盐和酱油。
![干贝瘦肉粥的做法图解8]()
8.美味的干贝瘦肉粥就可以吃了。
干贝瘦肉粥的家常做法
（全部）
干贝:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把干贝和海蛎干洗好。
2.把大米洗好。
3.把瘦肉洗好切碎，红萝卜去皮切小块。
4.香菜洗好切碎。
5.把干贝、海蛎干、瘦肉、红萝卜放入高压锅中，放入适量的水。
6.然后水开后，压15分钟。
7.煮好后，打开加入切碎的香菜，调入适量的盐和酱油。
8.美味的干贝瘦肉粥就可以吃了。
