排骨:润燥 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.排骨洗干净放开水里面泡20分钟,滴入适量的料酒,把排骨里面的的血水泡出来
2.加入切碎的姜,葱头,蒜头,加入盐,适量的花生油,豆瓣酱腌制一个小时
3.土豆切片摆在碟子里面
4.小米提前两个小时泡
5.去适量的清水,加入两勺生粉
6.先倒入调好的生粉水。在把泡了两个小时的小米倒入排骨里面搅拌好
7.把粘上小米的排骨摆在土豆上面
8.放蒸锅里面大火蒸20分钟就好
小米提前两个小时泡,排骨加入料酒去血水
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