排骨:保护神经系统
土豆:和胃
黄椒 | |
小红辣椒 | 生抽酱油 |
食盐 | |
鸡粉 |
1.准备材料洗净(土豆去皮)
2.排骨斩块(我买的时候叫卖家斩好了),土豆和椒类切成自己喜欢的形状,蒜头拍碎。
3.取锅加适量油和食盐大火翻炒土豆两面成金黄色捞起。
4.锅加适量油放入蒜头爆炒香倒入排骨加适量食盐大火翻炒至金黄色。
5.倒入翻炒好的土豆加入小红辣椒,加适量水和生抽还有鸡粉,盖上锅盖小火焖至排骨全熟捞起。
6.锅加适量油倒入椒类加适量食盐中火翻炒(翻炒时撒少许水),翻炒至软。
7.倒入焖好的排骨土豆,快速与椒类翻炒均匀即可出锅。
8.成品。
喜欢吃辣的朋友们可以多加小红辣椒,(因为我辣的吃不来,所以只加了一个)。还有最后装好盘可以撒少许葱花(我的葱花用完了,所以没撒)。