鸡肉:保护神经系统
洋葱:杀虫
1.鸡半只洗净切成小块飞一下水,放凉后加入适量的料酒,姜片,加少许盐拌匀腌制半小时。
2.泡发的冬菇去蒂洗净。
3.切成薄片备用。
4.洋葱半个冼净切成小块。
5.姜片切成片,蒜拍碎。
6.锅里烧热倒入适量的花生油烧热,放入姜蒜爆香,再放入香菇片翻炒片刻。
7.加入洋葱大火翻炒均匀,加入少许盐继续翻炒至断生盛出。
8.炒好的香菇和洋葱备用。
9.锅里倒入适量的油烧热,放入姜片蒜碎炒香,倒入腌制好的鸡块翻炒均匀。
10.炒至鸡块上色变香,加入适量的生抽和清水。
11.盖上锅盖中火焖煮二十分钟。
12.再倒入炒好的洋葱香菇翻炒均匀。
13.最后放入香葱盛盘。
14.成品图。
香菇要先用清水浸泡,泡发后洗净切成片,煮洋葱香菇的时候放少许盐即可,鸡块飞水后沥干水,先用料酒少许盐姜片腌制半小时,煮的时候才入味。