葡萄干:补血、低蛋白质 酸奶:低蛋白质
1.酸奶加入玉米油,拌匀
2.将低粉筛入到酸奶和玉米油中,拌匀
3.蛋清加入白糖,用电动打蛋器打发至干性发泡
4.将步骤2与步骤3混合,翻拌均匀
5.模具底部放一张吸油纸,上面撒少许葡萄干
6.把步骤4拌匀的面糊,倒入模具中震两下大气泡
7.烤箱预热150度,中层上下火烤40分钟,出炉后震两下大气泡,马上倒扣,彻底凉后用手脱模
8.成品图
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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