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紫薯山药粥
健康功效
糯米:补中益气
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
山药:益肾固精
紫薯山药粥的做法
![紫薯山药粥的做法图解1]()
1.准备好材料，紫薯跟山药去皮洗净
![紫薯山药粥的做法图解2]()
2.紫薯切块备用
![紫薯山药粥的做法图解3]()
3.山药切滚刀状备用
![紫薯山药粥的做法图解4]()
4.把大米跟糯米放一起放入电饭锅里淘洗干净
![紫薯山药粥的做法图解5]()
5.提前烧开一壶水，倒入电饭锅里，按煮饭键煮20分钟
![紫薯山药粥的做法图解6]()
6.放入紫薯和山药
![紫薯山药粥的做法图解7]()
7.用饭勺搅拌均匀熬40-60分钟
![紫薯山药粥的做法图解8]()
8.摆拍
紫薯山药粥的家常做法
（全部）
糯米:补中益气
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
山药:益肾固精
1.准备好材料，紫薯跟山药去皮洗净
2.紫薯切块备用
3.山药切滚刀状备用
4.把大米跟糯米放一起放入电饭锅里淘洗干净
5.提前烧开一壶水，倒入电饭锅里，按煮饭键煮20分钟
6.放入紫薯和山药
7.用饭勺搅拌均匀熬40-60分钟
8.摆拍
