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鸡汤
健康功效
鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康
鸡腿:维持皮肤和粘膜健康
鸡汤的做法
![鸡汤的做法图解1]()
1.准备好煲汤材料…
![鸡汤的做法图解2]()
2.用清水洗净鸡肉，鸡腿，待用
![鸡汤的做法图解3]()
3.待会烧沸先放入鸡腿
![鸡汤的做法图解4]()
4.再把鸡肉放入水滚烫
![鸡汤的做法图解5]()
5.把鸡肉，鸡腿捞出来放入凉水冲洗去血沫、
![鸡汤的做法图解6]()
6.最后把煲汤材料泡一小会
![鸡汤的做法图解7]()
7.将全都煲汤材料放入砂锅，还要放入2片姜
![鸡汤的做法图解8]()
8.把鸡肉，鸡腿一起放入砂锅中倒入清水
![鸡汤的做法图解9]()
9.大火烧开后转文火，慢慢煲45分钟或1小时
![鸡汤的做法图解10]()
10.最后放入，盐
![鸡汤的做法图解11]()
11.鲜，美
鸡汤的家常做法
（全部）
鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康
鸡腿:维持皮肤和粘膜健康
红莲子 | |
1.准备好煲汤材料…
2.用清水洗净鸡肉，鸡腿，待用
3.待会烧沸先放入鸡腿
4.再把鸡肉放入水滚烫
5.把鸡肉，鸡腿捞出来放入凉水冲洗去血沫、
6.最后把煲汤材料泡一小会
7.将全都煲汤材料放入砂锅，还要放入2片姜
8.把鸡肉，鸡腿一起放入砂锅中倒入清水
9.大火烧开后转文火，慢慢煲45分钟或1小时
10.最后放入，盐
11.鲜，美
