香蕉:低蛋白质
1.香蕉一个
2.把皮剥了
3.中分切小段(太长不好煎整)
4.切好的香蕉,在面盆里转一圈(防止香蕉见热变软不好煎)
5.不沾油锅中放入少许油,油热后放入香蕉(我没有那种锅,所以油放的比较多。)
6.一面煎黄煎翻面煎另一面,煎好后控油盛盘,即可
7.成品图
香蕉一定要裹上面粉或淀粉,不然很容易,煎的不成样子。
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
面条的做法大全
共33道菜
立冬之节气食疗
共52道菜